Для гриппа характерны следующие симптомы: начало острое с повышением температуры тела до 38-40 градусов, озноб, сильная головная боль, боль в глазах, мышцах и горле, кашель, насморк, слезотечение, слабость.
Первые симптомы заболевания могут проявляться как через 1-2 дня, так и через несколько часов после заражения. Инфекционный период (период, когда больной наиболее опасен для окружающих) продолжается в среднем около 7 дней с момента заболевания.
Грипп опасен не только тяжелым течением, но и различными осложнениями такими как, воспаление легких, менингит, миокардит, отит, гайморит и другие, обострением уже имеющихся хронических заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Осложнения могут возникать вследствие позднего обращения за медицинской помощью и несвоевременно начатого лечения, при несоблюдении постельного режима теми, кто привык переносить болезнь «на ногах».
Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является ежегодная вакцинация населения. Своевременная вакцинация снижает вероятность заболевания гриппом в несколько раз, а в случае заболевания смягчает течение болезни, сокращает ее продолжительность, предотвращает осложнения. Прививаться против гриппа необходимо в осенний период, до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом, так как для формирования иммунитета требуется определенный период времени, в среднем 2-4 недели.
В вакцинации нуждаются прежде всего дети дошкольного и школьного возраста, студенты; работники учреждений здравоохранения, образования, сферы обслуживания, торговли; пациенты с хроническими заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем; беременные; лица старше 60 лет.
Сделать прививку можно в учреждениях здравоохранения по месту жительства.
Чтобы защитить себя от заражения гриппом в период подъема заболеваемости необходимо:
─ ограничить до минимума посещение мест массового скопления людей;
─ соблюдать социальную дистанцию 1,5-2 м;
─ избегать контакта с людьми, у которых отмечаются признаки гриппозной инфекции;
─ при чихании, кашле, прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой; после их
использования – выбрасывать в мусорные контейнеры;
─ регулярно мыть руки с мылом (не менее 20 сек.) или обрабатывать антисептиком при невозможности использовать воду;
─ носить одноразовые медицинские маски в общественных местах, а также в случае заболевания гриппом для предупреждения заражения окружающих;
─ избегать поцелуев, рукопожатий, объятий;
─ часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;
─ принимать поливитамины (в первую очередь витамины В и С), регулярно употреблять в
пищу лук, чеснок, калину и черную смородину.